منتدى بريس المغرب - وظيفة المغرب الشرطة المغربية - مباراة الأمن الوطني

الوظيفة في المغرب العمومية و العسكرية - مباراة الأمن الوطني - نتائج ونماذج المباريات - إمتحانات البكالوريا - شؤون المدارس و التعليم - الإجازة المهنية والماستر
 
الرئيسيةالتكوين المهنيمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
إعلانات
إعلان

توصل بجديد إعلانات الوظائف والمدارس وشؤون مباريات الأمن الوطني

أدخل الإيميل الخاص بك هنا:

(بعد الإشتراك سوف تصلك رسال تأكيد الإشتراك في بريدك، يجب الدخول لبريدك لتأكيدها )

المواضيع الأخيرة
» مباراة لتوظيف جنود من الدرجة الثانية بالقوات المسلحة الملكية برسم سنة 2017
من طرف Adrem اليوم في 8:50

» مباريات التوظيف بموجب عقود للتدريس في اسلاك مؤسسات التربية والتعليم - 23950 منصب. آخر أجل هو 21 يونيو 2017
من طرف Adrem 17.06.17 21:52

» بلاغ حول قبول شهادة الاعتراف بالنجاح في سلك الإجازة للترشيح لمباريات التوظيف بموجب عقود، الترشيح إلى غاية 21 يونيو 2017
من طرف Adrem 17.06.17 21:49

» موعد إعلان نتائج امتحانات الباكالوريا 2017 بالمغرب
من طرف Adrem 14.06.17 22:57

» دليل ما بعد الباكالوريا 2017
من طرف Adrem 14.06.17 22:17

المنتدى على الفايسبوك
Learn English Easily تعلم الإنجليزية بسهولة
منتدى بريس المغرب
منتدى الشرطة المغربية
سحابة الكلمات الدلالية
القانون مواضيع police 2012 العمومية نمودج امتحان concour نموذج الامن التعليم مفتشي وزارة المغرب المغربي نماذج مباريات نتائج شروط امتحانات concours القوات العسكرية نمادج الامتحان المباريات

شاطر | 
 

 لتحصلي على نتائج أفضل .. اجري ببطئ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Adrem
الإدارة'''''
 الإدارة'''''
avatar

الجنس : ذكر
مَدينتے• : الرباط
دولتي : المغرب
المشآرڪآت : 6020
نقاطي : 20456
سٌّمعَتي : 8

مُساهمةموضوع: لتحصلي على نتائج أفضل .. اجري ببطئ   05.02.12 19:43


لتحصلي على نتائج أفضل .. اجري ببطئ



بالرغم من ان المراة قد تتبع رجيما قاسيا و تمارس انواعا كثيرة من الرياضات التي تنحف الجسمن، الا انها تلاحظ، أن كل انحاء جسمها تنحف، الا منطقة الجوانب و البطن ..

أو بمعنة آخر، لا تنحف بالمعدل الكطلوب كباقي أجزاء الجسم الاخرى، و هناك نساء لهن جسم عادي لسن بسمينات لكنهن للأسف يعانين من بروز البطن و الجوانب، و بالتالي يكون من الصعي على المرأة تحقيق حلمها، و هو حصولها على الجسم الكمثالي الخالي من العيوب .

الا أن هناك رياضة لا نماريها، بالرغم من أنها لها فوائد كثيرة أكثر بكثير من فوائد الجري، و هو البطيء، أو مشية البطة كما يسمونها، و هي تعتمد على الجري بوثيرة بطيئة جدا، تشبة المشي بسرعة لحد ما.

و فوائد هذه الرياضة، أنا لا تشعرك بالتعب كالجري، كما أنها تعمل على اهتزاز المناطق المترهلة من الجسم، و بالتالي فان عضلات الجسم تعمل، و هذا ما يجعها رياضة جد فعالة للمناطق المترهلة من الجسم.

و الجميل في هذه الرياضة، أنها جد مفيدة للمناطق التي يصعب التخلص من الدهون بها، كالمؤخرة و الصدر و البطن و الأرداف، في وقت قصير و بدون أي مجهود كبير. يمكنك ممارسة هذه الرياضة، 3 مرات في الأسبوع و ستحصلين على النتائج التي لطالما حلمت بها.

بقلم: مونية الدلحي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.press-maroc.com
 
لتحصلي على نتائج أفضل .. اجري ببطئ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» توافق برج الدلو مع باقي الابراج!!
» كيف اهتم ببشرتى واعمل الميكب
» ماسبب الالام اسفل البطن والافرازات المهبلية الداكنة اللون في بداية الحمل ؟
» شرح طريقة تركيب طبق متحرك وبالصور حصريا
» بدل رجالى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بريس المغرب - وظيفة المغرب الشرطة المغربية - مباراة الأمن الوطني :: المنتديات الثقافية :: || المنتدى العام ~ :: هيَ :: أناقة و جمال-