منتدى بريس المغرب - وظيفة المغرب الشرطة المغربية - مباراة الأمن الوطني

الوظيفة في المغرب العمومية و العسكرية - مباراة الأمن الوطني - نتائج ونماذج المباريات - إمتحانات البكالوريا - شؤون المدارس و التعليم - الإجازة المهنية والماستر
 
الرئيسيةالتكوين المهنيمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
إعلانات
إعلان

توصل بجديد إعلانات الوظائف والمدارس وشؤون مباريات الأمن الوطني

أدخل الإيميل الخاص بك هنا:

(بعد الإشتراك سوف تصلك رسال تأكيد الإشتراك في بريدك، يجب الدخول لبريدك لتأكيدها )

المواضيع الأخيرة
» لوائح المترشحين المقبولين لاجتياز شفوي مباراة التوظيف بموجب عقود في أسلاك التعليم بجهات المملكة. دورة يناير 2018
من طرف Adrem أمس في 20:04

» لوائح المترشحات والمترشحين المقبولين لاجتياز مباراة التوظيف بموجب عقود لجهة مراكش آسفي. دورة يناير 2018
من طرف Adrem 13.01.18 17:12

» لوائح المترشحات والمترشحين المقبولين لاجتياز مباراة التوظيف بموجب عقود لجهة الرباط سلا القنيطرة. دورة يناير 2018
من طرف Adrem 13.01.18 17:04

» لوائح المترشحات والمترشحين المقبولين لاجتياز مباراة التوظيف بموجب عقود لجهة الدار البيضاء سطات. دورة يناير 2018
من طرف Adrem 13.01.18 17:01

» للمقبلين على مباريات التوظيف : أهم الأحداث الإقتصادية التي عرفها المغرب سنة 2017
من طرف Adrem 11.01.18 17:04

» إحداث بوابة إلكترونية لإستقبال شكايات المواطنين
من طرف Adrem 11.01.18 15:44

» المديرية العامة للوقاية المدنية: النتائج النهائية لمباراة توظيف 30 ملازما أولا و170 رقيبا أولا . الإلتحاق يوم 1 فبراير 2018
من طرف P-Man 10.01.18 23:15

» جامعة محمد الخامس الرباط: توظيف 2 مهندسي دولة و2 تقنيين من الدرجة الثالثة. قبل 27 يناير 2017
من طرف Adrem 09.01.18 14:43

» تفاصيل إجراء إمتحانات نيل شهادة السلك الإعدادي
من طرف Adrem 03.01.18 18:12

» ​المسالك المهنية للباكالوريا المغربية - دورة يونيو 2018
من طرف Adrem 31.12.17 15:30

» تواريخ العطل الوطنية والدينية والمدرسية بالمغرب 2018
من طرف Adrem 31.12.17 15:26

المنتدى على الفايسبوك
Learn English Easily تعلم الإنجليزية بسهولة
منتدى بريس المغرب
منتدى الشرطة المغربية

شاطر | 
 

 لتحصلي على نتائج أفضل .. اجري ببطئ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Adrem
الإدارة'''''
 الإدارة'''''
avatar

الجنس : ذكر
دولتي : المغرب
المشآرڪآت : 6075
نقاطي : 20831
سٌّمعَتي : 8

مُساهمةموضوع: لتحصلي على نتائج أفضل .. اجري ببطئ   05.02.12 19:43

لتحصلي على نتائج أفضل .. اجري ببطئ



بالرغم من ان المراة قد تتبع رجيما قاسيا و تمارس انواعا كثيرة من الرياضات التي تنحف الجسمن، الا انها تلاحظ، أن كل انحاء جسمها تنحف، الا منطقة الجوانب و البطن ..

أو بمعنة آخر، لا تنحف بالمعدل الكطلوب كباقي أجزاء الجسم الاخرى، و هناك نساء لهن جسم عادي لسن بسمينات لكنهن للأسف يعانين من بروز البطن و الجوانب، و بالتالي يكون من الصعي على المرأة تحقيق حلمها، و هو حصولها على الجسم الكمثالي الخالي من العيوب .

الا أن هناك رياضة لا نماريها، بالرغم من أنها لها فوائد كثيرة أكثر بكثير من فوائد الجري، و هو البطيء، أو مشية البطة كما يسمونها، و هي تعتمد على الجري بوثيرة بطيئة جدا، تشبة المشي بسرعة لحد ما.

و فوائد هذه الرياضة، أنا لا تشعرك بالتعب كالجري، كما أنها تعمل على اهتزاز المناطق المترهلة من الجسم، و بالتالي فان عضلات الجسم تعمل، و هذا ما يجعها رياضة جد فعالة للمناطق المترهلة من الجسم.

و الجميل في هذه الرياضة، أنها جد مفيدة للمناطق التي يصعب التخلص من الدهون بها، كالمؤخرة و الصدر و البطن و الأرداف، في وقت قصير و بدون أي مجهود كبير. يمكنك ممارسة هذه الرياضة، 3 مرات في الأسبوع و ستحصلين على النتائج التي لطالما حلمت بها.

بقلم: مونية الدلحي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.press-maroc.com
 
لتحصلي على نتائج أفضل .. اجري ببطئ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بريس المغرب - وظيفة المغرب الشرطة المغربية - مباراة الأمن الوطني :: المنتديات الثقافية :: || المنتدى العام ~ :: هيَ :: أناقة و جمال-